脚痩せダイエット（アロママッサージオイルの作り方）
アロママッサージは、脚痩せダイエットに関してもとても高い効果が
期待できると有名ですね。
このマッサージには、当然ですがアロマオイルを使用しています。
自宅でアロママッサージを試そうと思った方で、アロマオイルのお値段が結構高くて
驚いた方もいるのではないでしょうか。
もちろん、アロマオイルの商品によってピンキリのお値段になっていて、安いものから
高額のアロマオイルもあったりと幅広いとは思います。
値段によってアロマオイルの品質は効能は異なるのですが、必ずしも比例している
とは限りませんので、実際には素人の私たちには、なかなか判別が難しいものです。
確実なのは、アロマオイルの専門家に相談することでしょうが・・・
やはりその分、お金が掛かってしまいます。
もうこれは思いきって、脚痩せの為のアロママッサージ用の"マッサージオイル"を
作ってみるというのも有りかもしれません。
実は、マッサージオイルは自分で作ることも可能なのですよ。
やはり費用は、それなりに必要になりますが、自分で作る手作りですから、成分に
一切の心配がありません。
安心して使えるマッサージオイルですし、脚痩せマッサージを更に楽しく行える
というメリットも出てきます。
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アロママッサージ用のマッサージオイルは、まずは材料を用意する事から
作成の第一段階になります。
マッサージオイル（20ml）を作る場合を例にしてみます。
（必要な材料）
・キャリアオイル 20ml
・エッセンシャルオイル ４滴
・保存する為の遮光ビン
（マッサージオイルの作り方）
遮光ビンの中にキャリアオイルを入れ、その中にエッセンシャルオイルを加えます。
細長い木の棒や竹串などを利用してよくかき混ぜれば完成です。
このマッサージオイルの作り方を友人に教えたのですが、たったそれだけ？と
あまりに簡単なので拍子抜けしたみたいです（笑）
本当に、作り方は簡単ででマッサージオイルというのは、キャリアオイルをベースに
して少しだけエッシェンシャルオイルを混ぜたものというシンプルなものなのです。
徐々に慣れてくると、作るのが楽しくなっていろんなエッシェンシャルオイルを
試してみたくなると思いますよ。
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