脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄの方法（脚痩せのﾂﾎﾞﾏｯｻｰｼﾞ２）

脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄの方法において､有効とされているﾏｯｻｰｼﾞですが､
その中の１つとして｢脚のﾂﾎﾞ｣を刺激するﾏｯｻｰｼﾞも効果的と
言われています｡
そこで､脚痩せに効果があるﾂﾎﾞﾏｯｻｰｼﾞのﾂﾎﾞについて
紹介してみたいと思います｡

＜脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄの方法･･･脚痩せのﾂﾎﾞ＞

【承扶（しょうふ）のﾂﾎﾞ】
臀部の真下にあるﾂﾎﾞです｡
太ももやお尻を引き締める効果があるとされています｡
太ももは､足が太いかどうかの基準になる部分ですし､人の脚で
最も太い場所になりますから､脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄにおいて､
最も気にかけたい場所ですね｡

【血海（けっかい）のﾂﾎﾞ】
膝上内側にあるﾂﾎﾞです｡
名前に血と入っていますが､このﾂﾎﾞは実際に血液に影響を与えるようです｡
このﾂﾎﾞを刺激すると､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが調整され､ふくらはぎのむくみが
無くなる効果があると言われています｡
脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄにおいて､ふくらはぎのｹｱも重要ですから､
血海のﾂﾎﾞも覚えておきたいﾂﾎﾞです｡

【三陰交（さんいんこう）のﾂﾎﾞ】
内くるぶしの約６ｃｍ上にあるﾂﾎﾞです｡
内臓に良いとされています｡
内臓の動きが良くなると､ﾎﾙﾓﾝの分泌が正常になり､
むくみも解消されます｡
その結果､脚痩せの効果も期待できるﾂﾎﾞというわけです｡

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